Психоанализ
Меня часто спрашивают, как он работает. Потому как на сессиях нет супер инсайтов. Порой кажется, что ничего не происходит, а психоаналитик вообще все время молчит, но спустя время клиент оборачивается назад и начинает видеть изменения.
Почему так?
Простыми словами будет примерно так.
Большая часть процессов в нашей жизни бессознательна. Становятся они таковыми вследствие событий в детстве, которые психика переработать не смогла. Эмоциональная реакция была настолько сильной, объемной, что по сути психика в себя не вместила. И тогда это событие ушло в бессознательное.
Дальше, когда человек растёт, объём его психики тоже растёт и он становится соизмеримым с ситуацией. Тогда эта ситуация «пытается вернуться» в сознание, чтобы быть обработанной.
Но! Взять и просто вспомнить - ничего не даст. Так как тогда, когда происходили разные ситуации, были выработаны защиты. Чтобы психика не повредилась. Так вот они никуда не деваются. И для того, чтобы эту ситуацию увидеть, а защиты обойти, нужен человек рядом.
Почему так?
Простыми словами будет примерно так.
Большая часть процессов в нашей жизни бессознательна. Становятся они таковыми вследствие событий в детстве, которые психика переработать не смогла. Эмоциональная реакция была настолько сильной, объемной, что по сути психика в себя не вместила. И тогда это событие ушло в бессознательное.
Дальше, когда человек растёт, объём его психики тоже растёт и он становится соизмеримым с ситуацией. Тогда эта ситуация «пытается вернуться» в сознание, чтобы быть обработанной.
Но! Взять и просто вспомнить - ничего не даст. Так как тогда, когда происходили разные ситуации, были выработаны защиты. Чтобы психика не повредилась. Так вот они никуда не деваются. И для того, чтобы эту ситуацию увидеть, а защиты обойти, нужен человек рядом.
Приведу пример, допустим у ребёнка разведись родители. Это тяжелое переживание для детей, которое обработать в детстве практически невозможно. Есть бессознательная потребность прожить этот развод, а точнее чувства, вызванные им. И человек начинает искать такие отношения, где из раза в раз с ним будут расставаться. Так как бессознательно он будет все для этого делать. Либо, например, он боится того, что от него уйдут, так как он видел, что мама страдала. Он будет неосознанно стремиться к тому, чтобы эти отношения стали неподходящими для него и он мог сам уйти. Естественно, этого он сам понимать не будет.
Как только бессознательные действия становятся осознанными, меняется поведение. То есть как только человек понимает, что он делает и зачем, у него появляется выбор, делать или нет. Так как у бессознательного нет больше этой потребности в осознавании.
Как только бессознательные действия становятся осознанными, меняется поведение. То есть как только человек понимает, что он делает и зачем, у него появляется выбор, делать или нет. Так как у бессознательного нет больше этой потребности в осознавании.
Больше публикаций в моем блоге Instagram*: @daria_baeva